Les ateliers à thème sont réalisés en groupe à raison de deux ateliers par mois ou sur demande. Ils durent environ 1 heure.  Vous pouvez retrouver les thèmes abordés et les dates des prochains ateliers ci-dessous.

 

Sans complexe et dans la bonne humeur, n'hésitez pas à venir échanger et enrichir vos connaissances...

 

N'hésitez pas à me faire part de vos sujets d'ateliers ou de vos demandes d'ateliers entre amies.

 

Le tarif est de 10€ par personne. La réservation se fait par téléphone au 06 67 11 15 04 ou par mail à l'adresse suivante, dieteticienne@tiffany-deroyer.fr, ou sur ce site internet dans la rubrique contact.

 


Les ateliers sur Lansargues se déroulent au cabinet diététique : 

 

12 bis rue de l'Argenterie, 34130 LANSARGUES


Les ateliers sur Baillargues se déroulent au cabinet de la sage-femme Mathilde LE NORMAND :

 

Résidence "El Goya", Appartement 206

230 Rue des écoles, 34670 BAILLARGUES


Atelier diététique : La nutrition pendant ma grossesse

Sujets abordés : 

 

Besoins nutritionnels spécifiques, prise de poids recommandée, aliments à privilégier et à éviter par rapport à la toxoplasmose et la listériose, maux de la grossesse (nausée, fatigue, constipation, anémie, décalcification...)…

 


Atelier diététique : La nutrition des jeunes mamans

Sujets abordés :

 

Allaitement maternel ou artificiel, besoins nutritionnels de bébé et maman, besoins spécifiques de la femme allaitante,  perte de poids après l'accouchement...

 


Atelier diététique : La diversification alimentaire

Sujets abordés :  

 

Première phase de diversification (6-9 mois), deuxième phase (9-12 mois), au-delà d’un an, aliments et groupes d’aliments à introduire et à éviter, quantité, ordre d'introduction, modes et techniques de cuisson, textures des aliments, recettes…